刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.榴莲的脂肪含量较高:每100克榴莲中约含有5克脂肪。高脂肪饮食会延缓胃排空,加重消化不良的症状。
2.糖分丰富:榴莲中的糖分含量也很高,每100克榴莲大约含有27克糖。这种高糖分可能促使肠道菌群发生变化,从而加剧腹泻。
3.高纤维素:榴莲富含纤维素,每100克大约含有3.8克纤维。对于正常人,纤维素有助于消化,但在消化不良和腹泻的情况下,过多的纤维素会刺激肠道蠕动,加重腹泻。
4.热性水果特性:榴莲被认为是热性水果,会引发体内燥热,对于胃肠道已经不适的人,这可能进一步增加身体的不适感。
在消化不良和腹泻期间,宜选择易消化、低脂肪、低糖的食物,如米粥、香蕉等。保持充足的水分摄入以防脱水。
