马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.皮肤清洁：使用温和、无刺激性的洁面产品，每天早晚各进行一次皮肤清洁。避免过度清洁或使用含有强效化学成分的洗面奶，以免损伤皮肤屏障。
2.痤疮用药：可以考虑使用含有过氧化苯甲酰、壬二酸或水杨酸等成分的外用药物，这些成分具有抗炎和抗菌作用，能够有效减少痘痘的数量和严重程度。在使用这些药物时，应遵循医嘱或产品说明书，以免发生不良反应。
3.控制油脂分泌：选择控油效果较好的护肤品，如含有茶树油、金缕梅等成分的爽肤水和面霜。同时，避免频繁使用富含油脂的化妆品。
4.饮食调理：饮食对皮肤健康有很大影响。摄入富含维生素A、C、E和锌的食物可以改善皮肤状况，如胡萝卜、橙子、坚果等。同时，减少糖分和高脂肪食物的摄入，有助于预防和减轻痘痘。
5.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适量运动有助于促进血液循环，增强免疫力，改善皮肤状况。另外，要避免频繁用手触摸脸部，减少细菌传播。
6.医疗干预：在情况较为严重或以上措施效果不明显时，可咨询皮肤科医生，寻求专业医疗建议。医生可能会根据具体情况开具口服抗生素、激素类药物或进行其他形式的治疗，如光疗或化学剥脱等。
科学的皮肤护理和合理的生活方式是预防和减轻脸颊和眉毛长痘的关键。若症状持续加重，应尽早就医。