陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.第1天:在手术后的24小时内,建议每次冰敷15-20分钟,每隔1-2小时进行一次。这有助于减少初期的肿胀和止血。
2.第2天:继续进行间歇性冰敷,但频率可以适当减少,每隔2-3小时一次,每次也是15-20分钟。此时肿胀和疼痛可能仍然存在,但已经有所减轻。
3.第3天:根据个人情况,可以再进行少量冰敷。如果肿胀和不适已明显减轻,可以逐步停止冰敷。
注意避免直接将冰块接触皮肤,可以用毛巾包裹冰袋,以防冻伤。多个研究表明,适度的冰敷不仅能缓解肿胀,还能减少术后出血和加速恢复。在这一段时间内,保持头部抬高、避免剧烈运动和遵循医生的其他指导同样重要。