何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.改善饮食习惯:
避免大餐,每次进食量宜少。
少吃油腻、辛辣或酸性食物,这类食物容易诱发反流,加重症状。
饭后避免立即躺下,建议饭后2-3小时再平躺。
2.调整生活方式:
控制体重,超重会增加腹部压力,加重胃食管反流症状。
避免穿紧身衣物,以减少腹部压力。
睡觉时可将床头抬高15-20厘米,减轻夜间反流的不适。
3.药物治疗:
质子泵抑制剂(如奥美拉唑)可以减少胃酸分泌,缓解症状。
H2受体拮抗剂(如雷尼替丁)也是常用药物,可减少胃酸产生。
使用抗酸剂中和胃酸,帮助缓解急性症状。
4.手术治疗:
对于药物治疗无效或症状严重的病例,可以考虑手术治疗,如腹腔镜胃食管裂孔疝修补术。
如果咳嗽和喉咙堵塞感持续存在或加重,应及时寻求专业医疗帮助,进行详细检查和个体化治疗。