胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血糖水平波动：长时间不进食会导致血糖水平下降，从而引发头晕。人体在下午时段可能正处于能量消耗的高峰期，此时血糖过低会影响大脑供能，导致头晕。
2.低血压：部分人在经历疲劳或长时间站立后，血压会暂时降低，进而引起头晕。这种情况在下午工作或活动一整天后尤为明显。
3.脱水：未及时补充足够的水分会造成脱水，影响身体正常功能，进而引发头晕。中午前后的高温天气和缺乏水分摄入容易导致此现象。
4.颈椎问题：长期伏案工作或者保持不良姿势也会对颈椎产生负担，导致血液循环受阻，从而引发头晕。特别是久坐不动的人群，在下午感到头晕的几率更高。
5.精神压力与疲劳：长时间的精神紧张与身体疲劳会使自主神经系统失调，引起头晕症状。尤其是在一天工作的尾声，精神和体力都达到了一个疲惫的状态。
6.其他潜在疾病：某些慢性疾病如贫血、心脏病、内耳问题等，也可能导致头晕的发生时间集中在下午。
在出现类似症状时，应首先注意规律饮食、合理作息和充足水分的摄入。如果调整生活方式后症状仍然持续，应尽早就医进行详细检查，以排除潜在的健康隐患。