谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.正常的月经周期通常为28天,但正常范围可以在21到35天之间波动。这意味着排卵通常发生在月经周期的第11至第21天。
2.排卵期的确定可以通过观察身体变化,如基础体温上升、宫颈粘液变化以及使用排卵试纸等方法。
3.精子的生存时间为3至5天,而卵子的存活时间约为12至24小时。即便排卵推迟,只要在精子存活期间排卵并进行性交,也有可能怀孕。
4.压力、饮食、运动和生活方式等因素均可影响排卵时间,导致其提前或推迟。
保持健康的生活方式有助于维持规律的排卵周期,从而增加怀孕的机会。在计划怀孕时,建议监测排卵以提高受孕几率。如果长时间尝试未果,建议咨询医生以获得专业意见。
