韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉疲劳:长时间保持同一姿势或过度使用肩部肌肉可能导致肩胛骨周围的肌肉疲劳和紧张。这种疲劳会使肌肉在运动时发出声音,同时伴有酸胀感。
2.姿势不当:如果长期以不良姿势工作或休息,如驼背、头前倾等,会影响肩胛骨的正常位置和运作,从而引起酸胀不适和咯噔响。
3.关节活动:肩胛骨与胸廓连接的是肩胛胸廓关节,该区域的关节活动不畅或滑液不足可能导致摩擦增加,导致运动时发出响声。
通过调整坐姿、加强局部肌肉锻炼以及避免过度疲劳,可改善这种状况。如症状持续或加重,则建议寻求专业医疗帮助。
