魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.循环问题:如果体重减轻过快,可能会影响体液平衡和循环系统功能,导致脚踝处出现肿胀。这种情况较为少见,通常需要伴随其他健康问题才会发生。
2.炎症:运动过程中,如运动量过大或姿势不正确,可能导致脚踝内侧软组织或关节受损,引发炎症,从而产生肿胀。
3.损伤:剧烈运动或不正确的锻炼方法可能导致脚踝扭伤或其他形式的损伤,使局部出现肿胀情况。
减肥过程应注意保持循序渐进,确保营养摄入均衡,并结合适当的锻炼计划,以减少任何不必要的身体压力或可能的损伤。定期监测身体状况和调整计划,有助于预防类似问题的发生。
