王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.青春期时,体内激素水平变化会刺激皮脂腺分泌更多油脂。这些油脂容易与汗液、死皮细胞和细菌结合,堵塞毛孔,形成粉刺或痘痘。
2.出汗本身是一种正常的生理现象,有助于调节体温。在高温潮湿环境下,长时间的汗液积聚可能会导致细菌滋生,从而增加皮肤问题的风险。
3.根据研究,保持皮肤清洁,尤其是在运动后立即洗脸,可以有效减少因为汗液和油脂积聚对皮肤健康的影响。
4.天然纤维制成的衣物有助于改善空气流通,降低汗液引起的皮肤摩擦和刺激,这对于预防痘痘也有帮助。
在青春期,虽然出汗是自然且健康的反应,但为了减少对皮肤的负担,应及时清理汗液,并注意日常的皮肤护理,以降低痘痘出现的可能性。