耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.生活方式调整:健康的生活习惯是预防和管理动脉硬化的重要组成部分。
健康饮食:建议选择低盐、低脂肪、高纤维的饮食,增加水果、蔬菜和全谷物的摄入。
适量运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走或游泳,有助于改善血液循环和控制体重。
戒烟及限酒:戒烟可以明显降低动脉硬化的进展,而限酒则建议每日酒精摄入不超过一标准杯。
2.药物治疗:根据具体情况,医生可能会开具以下类型的药物以辅助治疗:
降脂药物:他汀类药物常用于降低胆固醇水平,从而减少斑块形成。
降压药物:如果患者同时患有高血压,应控制血压以减少对血管的压力。
抗血小板药物:阿司匹林等可用于预防血栓形成。
3.定期监测和随访:持续评估动脉硬化的状况有助于及时调整治疗方案。
超声检查:定期超声检查可以帮助观察动脉内膜厚度变化以及血流速度。
血液检测:定期监测血脂水平、血糖以及其他相关指标。
管理动脉硬化需要坚持生活方式的改善和药物治疗,定期检测以便及时了解病情发展非常重要。结合上述方法可以有效应对椎动脉硬化问题。