张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.睡眠姿势不当:如果夜晚的睡眠姿势未能给予颈部足够的支持,可能会导致肌肉僵硬和关节压力增加。这种情况特别容易发生在使用不适合头颈曲线的枕头时。
2.肌肉紧张:长时间保持一个姿势或者过度使用颈部肌肉可以导致肌肉紧张,这通常会引起疼痛,尤其是在早晨刚起床的时候。
3.颈椎退行性变化:随着年龄增长,颈椎间盘可能出现退行性变化,例如颈椎病。这可能导致颈部活动受限和疼痛。
4.炎症反应:炎症可能会在颈椎周围组织中积累,导致疼痛。这可以由多种因素引发,包括感染、持续性的错误姿势或其他健康状况。
一旦经常出现这种疼痛,建议咨询专业医生以进行详细检查和诊断。适宜的治疗可以改善症状并防止进一步损害。