张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻疼痛和炎症。医生可能开具肌肉松弛剂以缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:物理治疗师可能会建议进行特定的拉伸和强化练习,以改善颈部的灵活性和力量。热敷或冷敷也能帮助缓解不适。
3.生活方式调整:保持正确的姿势尤为重要,尤其是在电脑前工作或长时间使用手机时。选择合适的枕头和床垫以支持颈部自然曲线也是关键。
4.手术:在严重情况下,如出现神经压迫症状,可能需要考虑手术干预。
根据具体情况,及时就医是非常重要的,以便评估病因并制定个性化的治疗方案。
