牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红茶中含有丰富的抗氧化剂,如茶多酚,这些物质能够帮助抵抗自由基的损害,对心血管健康有益。红茶中的咖啡因可以提升警觉性和注意力,增强新陈代谢。
2.枸杞以其丰富的维生素和矿物质著称,特别是维生素C、维生素A以及铁和锌等微量元素。枸杞还含有β-胡萝卜素和其他抗氧化剂,有助于提高免疫功能和支持眼部健康。
3.研究表明,枸杞中的某些化合物具有潜在的抗衰老和保护肝脏的作用,同时能促进睾酮生成,进而改善男性的生殖健康。
4.红茶和枸杞相结合,可能进一步增强抗氧化效果,从而对细胞保护、免疫支持和整体健康有积极影响。
注意保持适量饮用,以避免过度摄入咖啡因或枸杞带来的不利影响。如果存在相关健康问题或药物使用,请咨询专业人士以确保安全。