胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.保持温暖:在空调房或遭遇强风后感到头痛,建议使用毛衣、围巾、帽子等来保持身体的热量,尤其要注意头部和颈部的保暖。
2.补充水分:夏季易因流汗而导致身体缺水,从而加重头痛。建议饮用足够的水分来保持身体的水合状态。成人每天应摄入至少2-3升的水,以维持体内平衡。
3.适当休息:头痛时应保证充足的休息时间,避免过度疲劳。一个安静的环境,有利于缓解症状并促进恢复。
4.药物治疗:若经过上述措施后仍无改善,非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助缓解症状。但需注意按照说明书服用,并避免长期使用。
5.避免直接吹风:尽量避免长时间暴露于强风中,特别是在空调房间内。
这些措施可能有助于缓解因吹风导致的头痛,必要时寻求医生的专业指导以获得最佳治疗效果。
