邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.精子质量受多种因素影响，其中一个重要因素是禁欲时间。研究表明，短期禁欲可以提高精子的质量，而长期禁欲可能会导致精子质量下降。
2.长时间的禁欲通常指超过7天，这可能增加精子的破碎率，降低活力和形态上的正常度。禁欲超过10天的男性，其精子破碎率显著增高。
3.理想的禁欲时间一般在2至5天之间，这样可以保证精子数量和质量处于较佳状态，有助于提高受孕几率或者进行辅助生殖技术时的效果。
控制适当的禁欲时间有助于维持精子健康，避免因过长禁欲导致精子破碎率升高，从而影响生育能力。保持规律的生活习惯和健康的饮食也是改善精子质量的重要因素。