邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷:使用温热的毛巾或热水袋轻轻敷在患处,每次15-20分钟,有助于减轻炎症和缓解疼痛。
2.按摩:在喂奶或热敷后,用手指轻柔地按摩乳房及周围区域,促进乳汁流动并减少结节压力。
3.调整喂奶姿势:确保婴儿能够正确吸吮,并尝试不同的喂奶姿势,以减少乳房局部压力。
4.避免束缚过紧:选择合适的内衣以避免乳房受到压迫,舒适的支撑可以帮助缓解不适。
5.保持卫生:定期清洗乳房及更换护理垫,预防细菌感染。
如疼痛明显且无缓解迹象,应尽快就医以排除乳腺炎或其他病理因素。乳腺健康对于母乳喂养极为重要,任何异常症状都需谨慎对待。
