魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.药物治疗:一些药物被批准用于长期体重管理,其作用机制通常包括减少食欲、增加饱腹感或减少食物吸收。例如,奥利司他通过抑制脂肪吸收帮助减少卡路里摄入。
2.营养咨询:专业营养师根据个体的健康状况、饮食习惯和体重目标制定个性化的饮食计划。这通常涉及控制卡路里摄入,增加营养密度,以及改善饮食结构。
3.行为疗法:通过改变不健康的饮食和生活习惯来帮助个体实现体重管理。这可能包括设置合理的饮食和运动目标、增强自我监控技巧,以及应对诱惑和压力的策略。
4.外科手术:对于BMI指数极高且存在严重健康风险的患者,可能会考虑进行减肥手术,如胃旁路术或胃束带术。这些手术通过物理限制食物摄取或通过改变消化道以减少吸收量来帮助减重。
医疗减肥的方法需要在专业人员的指导下进行,以确保安全性和有效性。选择适合的减肥方案应结合个体的健康状况、减重需求及生活方式。在整个过程中,保持良好的心理状态与耐心也是成功的重要因素。
