杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.力度过大:按摩椅的设定力度如果过高,可能会对肌肉和关节造成过度压力,从而引发疼痛。很多按摩椅提供不同强度的选项,因此在使用时应选择适合自身耐受度的力度。
2.使用时间过长:长时间使用按摩椅可能导致肌肉疲劳或损伤。通常建议每次使用按摩椅的时间控制在15至30分钟之间。
3.身体健康问题:存在某些健康状况的人群,比如骨质疏松症、肌肉炎症或关节疾病,使用按摩椅时更容易出现不适症状。在这种情况下,使用前应咨询专业医疗人员的意见。
4.初次使用反应:第一次使用按摩椅时,身体可能需要时间适应按摩方式和压力,这偶尔可能会导致轻微的酸痛感。
5.按摩椅设计:不同品牌和型号的按摩椅设计各异,其滚轴、气囊等部件的布局和运作方式也会有所不同,未必适合所有人的身体需求和结构。
如在使用按摩椅后持续出现严重疼痛或不适,应立即停止使用,并考虑就医以排除潜在健康问题。选择适合自己的按摩力度和使用时间,尤其是初次使用者,可以有效减少不适感。
