肩部肌腱损伤针灸后能否进行运动

病情分析：针灸治疗后，建议患者暂时避免剧烈运动，以确保肌腱得到充分恢复。具体来说：

1.针灸后的一到两天内，肩部受损的肌腱可能仍处于敏感状态，此时应避免任何对肩部施加过大压力的活动，如举重、抛掷或其他高强度运动。

2.在针灸后的恢复期，可以进行温和的运动，例如步行或轻度拉伸，这有助于促进血液循环，加快愈合过程。应确保这些运动不会引发肩部疼痛或不适。

3.随着时间推移，如果没有出现疼痛或肿胀症状，可以逐渐增加运动强度，但应以身体的舒适度为指导原则，不可强求。

4.通常，在针灸后约一周时间，患者可根据个人恢复情况考虑恢复正常运动，但仍需谨慎，并在此期间观察肩部反应。

通过以上措施，能够有效帮助肩部肌腱在针灸治疗后逐步恢复，同时避免再次受伤的风险。