刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.休息:在手术后的初期阶段,适当的休息至关重要。避免剧烈运动和不必要的压力,以促进愈合和减轻疼痛。
2.冰敷:手术后的前几天可通过冰敷来减轻肿胀和疼痛。建议每次冰敷时间为15-20分钟,每日3-4次。不过,应注意不要直接将冰块放在皮肤上,以防冻伤。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以有效缓解疼痛和炎症。但应根据医生的建议使用,并注意剂量。
4.热敷:在术后几天后,当急性炎症反应减少时,可以采用热敷来帮助肌肉放松和促进血液循环,从而减轻疼痛。
5.轻度运动:在疼痛减轻后,逐渐开始进行轻度的伸展和运动,有助于恢复肌肉功能,但应避免过度用力。
术后疼痛通常在几周内会逐渐减轻和消失。如果疼痛持续或加重,建议及时与医生沟通,以排除其他潜在问题。保持良好的术后护理和遵循医生建议有助于顺利恢复。
