史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.高眼压指的是眼内压升高,正常的眼内压一般在10到21毫米汞柱之间。当眼内压过高时,可能导致视神经的损伤,增加患青光眼的风险。
2.长时间盯着手机屏幕会引起眼睛疲劳,因为当注视近距离物体时,眼球肌肉需要持续紧张工作。而且,智能手机的蓝光辐射可能会刺激眼睛,导致不适。
3.使用手机时常见的低头姿势也会对颈椎和肩膀产生额外压力,间接增加身体整体的紧张感。这种姿势可能影响血液循环,从而影响眼压。
4.环境光线不足或对比度太高时,眼睛需要更努力地进行调节,这进一步增加了眼部的负担。
高眼压患者在使用手机时应注意控制使用时间,避免长时间盯着屏幕,并采取良好的使用姿势和合适的环境光线来减轻眼部压力。定期检查眼睛健康状况是保持良好视力的重要措施。
