唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.使用血压计:这是最常用的方法。血压计可以是电子式或手动式。电子血压计简单易用,可以在家自行操作;而手动血压计需要专业人士进行操作。
2.了解血压读数:血压由两个数字组成,收缩压(高压)和舒张压(低压)。通常,低血压的定义为收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱。
3.观察症状:除了测量血压,还应注意低血压可能引发的症状,如头晕、昏厥、疲劳、恶心等。如果有这些症状,可能需要进一步医疗评估。
4.频率与时间:血压会随时间和活动水平变化,因此多次测量以确定趋势更准确。建议在不同时间段进行测试,包括早晨和晚上,以获取全面的数据。
5.记录与分析:保留一个详细的记录,包括日期、时间、血压读数和任何相关症状。通过长期观察和记录,能够帮助识别模式或特定触发因素。
低血压检测不仅仅依赖单次测量,而是需要结合症状观察和持续监测,以便提供全面的健康评估。
