宝宝不仰着睡怎么办

2025-09-17
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:将宝宝仰卧是减少婴儿猝死综合症风险的安全睡眠姿势。确保婴儿在睡觉时保持仰卧姿势可以通过几种方法实现。

1.使用合适的床垫:选择硬度适中且平整的床垫,以支持宝宝的身体,在睡觉时自然地保持仰卧姿势。

2.减少干扰物:清除婴儿床中的玩具、枕头和毯子,避免这些物品阻碍宝宝仰卧。

3.定期观察:在宝宝入睡后或半夜醒来时,检查宝宝的姿势。如果发现宝宝侧卧或俯卧,轻轻将其调整为仰卧。

4.训练习惯:白天使用仰卧姿势进行游戏活动,比如通过与宝宝互动或给予玩具鼓励其保持仰卧姿势。

5.使用特殊设备:考虑使用婴儿定位器等产品,这些设备能够帮助固定宝宝的姿势,但需遵循安全使用规范。

虽然新生儿可能会自行改变睡姿,但以上措施有助于培养安全的睡眠习惯。定期检查宝宝的睡姿,确保没有过热或窒息的风险。

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