陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.高盐食物:过多的盐分会导致体内水分潴留,加重心脏负担,增加高血压风险。腌制食品、酱菜、咸菜和加工食品中通常含有较高的盐分,应尽量避免。
2.高脂肪食物:饱和脂肪和反式脂肪容易导致动脉硬化,加重心肌梗死后的心血管压力。油炸食品、肥肉、奶油和人造黄油等含有高饱和脂肪和反式脂肪的食物应限制摄入。
3.高胆固醇食物:胆固醇摄入过高容易引起血液中胆固醇水平升高,从而增加动脉粥样硬化的风险。内脏(如肝脏、脑)、蛋黄和全脂乳制品等含胆固醇较高的食物应注意控制。
4.含糖过多的食物:过多的糖分可能导致肥胖和糖尿病,这两者都是心血管疾病的重要危险因素。甜点、含糖饮料和糖果等应适量食用。
保持健康的生活方式和饮食习惯对于心肌梗死患者来说非常重要,可以显著降低再次发生心血管事件的风险。