陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.控制盐分摄入:每日盐摄入量应控制在2-3克以内。高盐饮食会导致血容量增加,加重心脏负担,从而可能引发心力衰竭等并发症。
2.限制液体摄入:每天总液体摄入量,包括饮用水、含水食物和其他液体,应根据医生建议适当减少,以防止体液潴留并减轻心脏工作负荷。
3.避免酒精:酒精会影响心肌功能,并可能加重扩张型心肌病的症状,因此应尽量完全避免摄入。
4.限制咖啡因:咖啡因可造成心率增快和心律不齐,对心脏有进一步的刺激作用,需适度减少,如少饮咖啡、浓茶等富含咖啡因的饮品。
5.脂肪与碳水化合物:选择健康的脂肪来源,如鱼类、坚果和橄榄油,尽量避免饱和脂肪和反式脂肪。碳水化合物应以全谷物为主,少吃精制糖和加工食品,以降低心血管风险。
6.增加膳食纤维和抗氧化剂:多摄入水果、蔬菜和豆类食物,这些食物富含纤维素和抗氧化剂,有助于保护心脏健康。
通过遵循以上饮食原则,可以帮助管理扩张型心肌病,减轻症状,提高生活质量。在饮食调整时,最好在营养师或医疗专业人员指导下进行,以确保全面满足身体营养需求。
