耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.水分含量高:梨的水分含量约为85%,能够帮助增加体内水分,有助于改善便秘和促进代谢。
2.含有膳食纤维:每100克梨中大约含有3克纤维素,这有助于改善消化道功能,降低心血管疾病风险。
3.富含维生素和矿物质:梨中含有维生素C、钾等元素。维生素C具有抗氧化作用,钾则有助于调节血压。
4.低热量:100克梨的热量约为57千卡,对控制体重有利。
尽管梨具有多种营养优势,但脑梗死患者在饮食上仍需注意整体均衡。梨性寒凉,脾胃虚寒者应少食。对于糖尿病合并脑梗死的患者,应根据血糖水平适量食用梨,以免影响血糖控制。合理搭配其他水果和食物,保持饮食多样化,可更好地促进康复。
