杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.气温降低:低温会导致体内血管收缩,血液循环减缓,从而减少关节及周围组织的血流供应。这可能导致关节僵硬和疼痛感增加。尤其是在早晨和晚上,这种影响更为明显。
2.湿度增加:冬季通常伴随着湿度的升高,高湿环境可能使关节周围的组织吸收更多的水分,造成膨胀和压力增大,从而加剧疼痛和不适。
3.活动量减少:寒冷天气导致户外活动减少,缺乏适当的运动可能导致关节的灵活性下降,肌肉力量减弱,进而加重关节负担,诱发或加重症状。
4.气压变化:冬季气压通常较低,有研究指出气压变化可能对关节内的压力产生影响,导致疼痛感增强。
5.心理因素:冬季昼短夜长,许多人容易出现情绪低落,这种心理状态可能对疼痛感有放大作用,使得症状显得更加严重。
人们在冬季应特别注意保暖,合理进行室内运动,并保持良好的生活方式以帮助减轻骨关节炎的症状。