刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.保持均衡营养：摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。建议每天摄入150-200克蛋白质，如瘦肉、鱼类、鸡蛋和豆制品，以支持免疫系统和体能恢复。
2.充足维生素和矿物质：新鲜蔬菜和水果是维生素和矿物质的重要来源，每天应至少摄入500克。特别注意摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果。
3.控制盐分和糖分：高盐饮食会增加身体负担，应每日控制盐摄入量在5克以内。避免过多摄入糖分以减少胰岛素负荷和炎症反应。
4.避免加工食品：加工食品中可能含有防腐剂、色素和其他添加剂，这些成分可能影响身体康复。建议选择天然、非加工的食品。
5.提高膳食纤维摄入：膳食纤维有助于肠道健康，每日推荐摄入25-30克。全谷物、豆类、蔬菜和水果是良好的纤维来源。
6.多喝水：保持充足的水分摄入对于代谢废物的排出非常重要，建议每日饮水量为1500-2000毫升。
7.少量多餐：为了减轻胃肠负担，建议每日进食5-6次小餐，而不是3次大餐。
8.限制酒精和刺激性食物：酒精和辛辣食物可能对消化系统产生负面影响，建议完全避免或尽量减少摄入。
通过以上饮食调整，可以更好地帮助淋巴癌患者提高生活质量，有助于治疗过程中的营养保障和体能恢复。