吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.背部:背部是拔火罐的常见部位,特别是在脊柱两侧。通过刺激经络,有助于缓解背部的疲劳和疼痛,同时还可以调节内脏功能。
2.肩部:肩部肌肉容易因长时间姿势不良而紧张,拔火罐可以有效地放松这些区域的肌肉,减轻肩部酸痛。
3.腰部:腰部也是常见的拔火罐区域,特别适合腰椎间盘突出或长期坐立导致的腰痛问题。拔火罐可以促进局部血液循环,加速炎症物质的代谢。
4.四肢:上肢和下肢的特定穴位也适合拔火罐,例如手臂的曲池穴、腿部的足三里等,这些位置有助于缓解肢体疲劳和麻木。
拔火罐前应确保皮肤清洁干燥,避免在皮肤破损处使用。孕妇、严重心脏病患者及皮肤过敏者不建议进行拔火罐疗法,避免对身体造成不必要的伤害。