张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.使用人工泪液:在医生指导下,选择不含防腐剂的人工泪液以缓解干涩症状。一般建议每天使用3至4次,但具体频率可根据个人需求调整。
2.控制用眼时间:减少长时间使用电脑、手机等电子设备,定期休息眼睛,每工作或学习20分钟,可以转移目光望向远处20秒,以减轻眼疲劳和干涩感。
3.保持室内湿度:使用加湿器增加空气湿度,有助于缓解眼睛干燥。同时,避免空调直吹眼睛,以减少水分蒸发。
4.坚持健康饮食:摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类及坚果,有助于改善泪液质量。
5.遵医嘱复查:遵循医生的建议进行术后复查,以便及时监测眼部恢复状况并获取专业意见。
通过合理的护理措施,大多数人在术后的干涩症状会逐渐减轻。若问题持续或加重,应及时就医。
