管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肌肉拉伤:跪跳运动涉及大量的腿部和核心肌群的动作,若准备活动不足或姿势不正确,可能会导致腹部肌肉过度伸展或拉伤,从而引发腹痛。尤其是初次尝试该动作或长时间未进行相关锻炼的人,更容易发生此类情况。
2.内脏震动:剧烈的运动如跪跳起,会对腹腔内脏器官产生短暂的震动。这种震动可能引发一过性的腹痛,尤其是在饭后立即进行时更为明显,因为肠胃在进食后处于活跃状态。
3.其他原因:如果腹痛持续存在或伴随其他症状,如恶心、呕吐等,需要考虑是否有其他健康问题,例如消化系统疾病、疝气或女性特定的生殖系统问题。这些情况需要进一步医学评估。
在进行跪跳起之前,应做好充分的热身活动,并在练习中注意循序渐进,以减少腹痛发生的风险。如果腹痛频繁发生或影响正常活动,应咨询专业医生进行评估。