吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.人参:人参常用于提高体力、精力和性功能研究显示,人参可能有助于提高勃起功能。每日摄入约900毫克至2克,持续数周可能带来效果。
2.淫羊藿:淫羊藿在传统医学中被用作增强性欲和改善性功能的补品。研究表明,其含有一种化合物叫做黄酮类化合物,可以提高一氧化氮水平,促进血液流动。
3.鹿茸:鹿茸被认为可以补肾壮阳,在一些文化中被认为对性健康有益。其有效剂量尚无统一标准,但应按照推荐用量服用。
4.枸杞子:枸杞子富含抗氧化剂,可能有助于改善血液循环,从而支持性功能。通常每日食用15-30克,以滋补身体。
5.肉苁蓉:这种草药被用于提高男性性能力和减少疲劳感。典型每日剂量为6-12克。
这些草药可能在某种程度上为性健康提供支持,但对于早泄的治疗,仍需综合考虑心理因素、生活习惯和必要时的药物干预。建议在选择使用任何草药前咨询医生或专业人士,以确保安全和适宜。