韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨愈合评估:在骨折后的6-8周内,骨头通常处于愈合的重要阶段。此时应进行影像学检查,如X光片,以确认骨折的愈合情况。如果愈合良好,可以逐渐增加活动量。
2.保持足部稳定:确保足部仍然得到适当的支撑,可以通过使用拐杖、护具或石膏来限制足部负重,具体取决于医生的建议。
3.物理治疗:在骨折愈合的后期,物理治疗可以帮助恢复正常的活动范围和肌肉力量,常包括温和的伸展和强化练习。
4.营养支持:适当的饮食可以促进骨骼愈合。确保摄入足够的钙、维生素D和蛋白质,有助于骨组织的修复。
5.避免过早负重:即使感觉疼痛减轻,也不应过早让受伤的脚承担全重量,这可能会影响愈合或导致再损伤。
如有持续性疼痛、足部肿胀或功能障碍,应及时咨询专业医师以获得进一步指导。同时定期随访是观察愈合进展的关键步骤。