侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.情绪改善:患者可能会感到情绪更加稳定,出现快乐、满足或平静的情感体验。负面情绪如悲伤、绝望或无助感减少。
2.兴趣恢复:患者可能重新对日常活动产生兴趣,包括参与社交活动、爱好和工作任务,感觉生活中有意义并享受其中。
3.睡眠改善:抑郁症好转的一个重要标志是睡眠模式的正常化。患者可能会发现入睡更容易,夜间醒来的次数减少,早晨醒来时感到精力充沛。
4.食欲和体重变化:食欲恢复正常,体重不再无故下降或增加,饮食习惯趋于规律。
5.能量水平提高:患者可能感到疲劳感减少,日常活动中精力充沛,能够处理日常事务而不感到耗竭。
6.专注力提升:注意力和记忆力的恢复,使患者能够更好地集中注意力进行日常任务和决策。
7.自信心增强:自我价值感提升,能更积极地面对生活挑战,并且对未来持乐观态度。
抑郁症的好转需要时间,个体差异较大。在此过程中持续关注这些改善表现,保持与医疗专业人员的沟通十分关键。