刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:某些食物在消化过程中容易产生气体。例如,豆类、洋葱、花椰菜和碳酸饮料等。摄入大量这些食物会导致肠道内气体增加,从而引发频繁放屁。
2.进食习惯:过快进食或边吃饭边说话,会增加吞咽空气的量,这也会导致肠胃内气体增多,造成胀气和放屁。
3.肠道菌群:肠道中细菌帮助分解未完全消化的食物,但不平衡的菌群可能导致更多气体的产生。益生菌不足或者有害细菌过多都会影响气体生成。
4.乳糖不耐受或其他食物不耐受:部分人因缺乏乳糖酶而不能完全消化乳糖,导致肠道产气增加。对某些食物的过敏或不耐受可引起类似症状。
5.功能性胃肠病:如肠易激综合征,这种情况下,胃肠道对正常量的气体也会显得过于敏感,引起不适感和频繁放屁。
6.健康状况:某些疾病,如腹部手术后的恢复期、小肠细菌过度生长或慢性胰腺炎等,也可能导致此类情况。
了解这些潜在原因,可以更好地管理日常饮食和生活习惯以减少不适感。如果症状持续存在或伴随其他异常,如疼痛、腹泻或便血,应及时咨询医疗专业人员,以便排查潜在的严重健康问题。