武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.湿度:建议在婴儿房间里使用加湿器,将空气湿度保持在30%-50%之间。这有助于稀释痰液,使其更容易被咳出。
2.液体摄入:婴儿应保持充分的水合作用。母乳或配方奶是婴儿的主要液体来源,每次喂养时间可稍微延长,以确保摄入足够的液体。同时,6个月以上的婴儿还可以少量喝些温水。
3.饮食:对于已经开始添加辅食的婴儿,可以适当增加一些清淡易消化的食物,如米糊或蔬菜泥。这类食物不会刺激呼吸道,还能提供必要的营养支持。
4.姿势调整:在白天,婴儿可以保持轻微仰卧或竖直坐立,有助于呼吸道通畅,并促进痰液自然流动和排出。
观察婴儿的身体状况非常重要,一旦出现异常症状如高烧、呼吸急促或痰液伴血,应及时就医。常规护理可以有效帮助缓解婴儿喉咙有痰的问题,但如果问题持续或加重,不应忽视专业医疗建议。
