武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡蛋富含优质蛋白质,每100克鸡蛋中含有约13克蛋白质。蛋白质是皮肤和组织修复的重要成分,有助于促进纹身部位的愈合。
2.鸡蛋中的维生素A和E对于皮肤健康至关重要。维生素A有助于维持皮肤的完整性,而维生素E则具有抗氧化作用,可以减轻炎症和刺激。
3.鸡蛋还含有锌,这是一种支持免疫系统功能的矿物质,有助于加速伤口愈合。
4.鸡蛋中的胆碱有助于细胞膜的构建,支持新细胞的生成和修复。
在纹身后适量食用鸡蛋不会对皮肤恢复造成不良影响,合理饮食可以为身体提供充足的营养支持。保持健康的生活方式对纹身恢复有积极作用。
