武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
水蜜桃富含维生素C、维生素A和膳食纤维,有助于增强免疫系统和促进消化。桔子同样含有丰富的维生素C,并提供抗氧化剂和柠檬酸,有助于提高身体的新陈代谢和抵御感染。
桔子属于酸性水果,而水蜜桃则为中性,这种组合不会影响胃的酸碱平衡。人体胃液本身具有调节能力,可以处理不同酸碱度的食物。
两者都可以被人体充分消化和吸收,通常情况下不会引发肠胃不适。膳食纤维和水分能促进肠道蠕动,帮助维持消化健康。
多数人可以安全地同时食用水蜜桃与桔子,但对于一些肠胃敏感的人群来说,应注意观察自身的身体反应以避免可能的不适。
