韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
女性特别是在绝经后,由于雌激素水平下降,骨吸收速度加快而骨形成不足,导致骨密度显著降低。统计数据显示,女性在绝经后的前5到10年内,每年骨量会减少2%至3%。这些变化使得女性患上骨质疏松症的风险较男性高。
通常,女性的峰值骨量比男性低。研究表明,女性的骨矿物质密度峰值比男性低约20%至30%。这意味着即便在没有任何病理情况时,女性也有可能在同等条件下比男性更早出现骨质疏松。
骨质疏松性骨折最常见的部位包括髋部、脊椎和腕部。全球范围内,约有三分之一的女性和五分之一的男性在50岁以后会经历骨质疏松性骨折。在60岁以上的人群中,女性骨折的发生率是男性的两倍。这个比例在老年阶段稍微缩小,因为随着年龄增长,男性骨折风险增加。
不健康的生活方式如吸烟、过量饮酒,以及缺乏运动和维生素D摄入不足等,是骨质疏松的重要危险因素。这些因素对男性和女性均有影响,但由于女性的基础骨密度较低,因此受到生活方式的影响更大。不良的生活方式还可以导致体重下降,而体重过轻也是骨质疏松的风险因素。
骨质疏松导致骨折的发生率在女性中明显高于男性,尤其是在绝经后的女性中更为普遍。这并不意味着男性就可以忽视骨质疏松的问题,特别是在老年阶段,男性的骨折风险也会显著增加。合理的饮食、规律的运动、避免不良习惯,可以有效地预防骨质疏松及其导致的骨折。
