吃了大蒜会一夜睡不着
2021-04-21
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尹德海
主任医师
北京协和医院 中医科
病情分析:首先对于这种情况和吃大蒜是没有直接关系的,看一下自己最近是否过度焦虑紧张,建议这种情况,十年以前使用温水泡一下双脚,同时注意放松自己的情绪,不要紧张。如果只是偶尔的一次失眠,可能不需要处理,慢慢调整就可以了,如果经常出现失眠的问题,那么就要注意失眠症了,要考虑药物的帮助才能解决问题,建议在晚上睡觉之前可以口服一杯热牛奶,然后听些舒缓的音乐,它具有镇静安神的功效的。