微创治腰间盘突出第二周要做什么训练

病情分析：微创治腰间盘突出第二周要做的训练，应该逐渐开展上下肢肌力增强训练，并且还应当锻炼腰部的伸屈肌，通过训练能够使身体更快的恢复，对于患者的健康能够起到一定的帮助，但是在进行训练的过程中，需要注意不要过度的劳累过度的劳累，对身体是有一定影响的，所以应该在医生的意见下进行运动，来进行调理，能够起到一定的良好效果。