腹胀应该吃什么食物好

病情分析：腹胀的患者最好多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些维生素的含量比较丰富的食物，多吃一些具有营养成分的食物，避免吃生冷刺激性的食物，也要注意饮食的清淡，不能够吃过于油腻性的食物，不能够吃辛辣类或者是生冷性的食物。在生活中，患者也要注意休息，注意保暖，避免出现过于劳累的情况，避免出现剧烈运动的现象。