医生回答(1)
病情分析：答案是可以的，但最好不要吃过于油腻的或过度加工的鱼。尽量选择新鲜的淡水鱼、海鱼、三文鱼等，并且在预备和烹饪时避免使用过多油脂、盐和调料。有些研究表明，食用含有高水平Omega-3脂肪酸的鱼类可能有助于减少甲状腺结节的发生。但因为大多数鱼类都包含有一定水平的汞，因此也有可能会造成毒性，所以需要注意控制鱼的摄入量。请确保每周摄入的鱼类份量不超过500克，并且尽量避免吃那些汞含量较高的鱼类。此外，在预备和烹饪时，也可以适当加入一些高营养的食物，例如蔬菜、瘦肉、豆类和谷物等，以帮助将鱼类中的营养成分更好地消化。2023-03-07