怎样预防结肠癌

病情描述: 怎样预防结肠癌

医生回答(1)

谷雨副主任医师

江苏省中医院 肿瘤中心

病情分析:1.保持健康的饮食习惯:尽量摄入纤维质多的蔬菜水果,比如芹菜、芦笋、胡萝卜和苹果;每天要吃足够的鱼、肉和豆类,比如用烤、蒸或者不加油的煮法烹调;避免食用过于油腻的食物。

2.定期进行体检:定期参加体检,特别是对于50岁以上、有家族病史或其他潜在癌症危险因素的人来说,应该定期接受相关筛查,比如结肠镜检查和DNA检测。

3.改变不良生活习惯:戒烟限酒减体重,不要长时间坐着不动,多锻炼身体,每周至少做2-3次中强度运动。

2023-03-10