暗黄的皮肤如何美白

1.防晒：使用高SPF防晒霜，每天多次涂抹，以免皮肤因太阳光而变得更加暗黄。

2.均衡饮食：摄入足够的维生素C、E、A及其他具有抗氧化作用的营养素，使皮肤更健康。同时，要避免进食会导致皮肤暗沉的食物，如糖、油腻和深色碳水化合物等。

3.定期去角质：每周进行一次去角质，以去除死皮细胞，使皮肤更加平滑和明亮。

4.使用美白产品：选择含有有效成分如维生素C、果酸、熊果苷和银杏叶提取物等的美白产品，可以减少暗黄斑点的出现，提高皮肤色素的均匀度，从而达到美白的效果。

5.保持好心情：压力过大也会导致皮肤暗黄，因此要保持好心情，放松身心，学习适当的调节方法，比如睡眠充足、运动、听音乐等，能够改善暗黄的皮肤。