张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.轻轻咬合：试着咬合牙齿，看看它是否可以回到原来的位置。如果不行，就不要强迫咬合，以免损伤。
2.保护口腔：避免吃硬食物或发硬的食物。也不要使用那些会引起进一步牙齿移动的嘴部动作，如吸吮吸管、吹气球等。
3.温和漱口：用温水漱口，加入盐或者草药茶可以缓解疼痛并减少口腔细菌滋生。
4.控制疼痛：可以使用非处方药物，例如布洛芬和对乙酰氨基酚来减轻疼痛，并减少牙齿松动区域的肿胀。
5.就医检查：如果情况严重或牙齿移位明显，应该尽快去看牙医。医生可能需要进行X射线检查，确定牙齿移位的原因，并给出适当的治疗方案，如安装牙套或修复受损牙齿。