病情描述： 靠壁站好处是什么
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.改善姿势：靠壁站能帮助改善姿势，减少腰背疼痛和颈椎压力。
2.增强平衡感：靠壁站可以通过练习平衡感来增强身体的协调性和稳定性。
3.缓解疲劳：如果需要长时间站立，靠壁站是一种有效的缓解疲劳的方法，因为它可以减轻双腿和脚的压力。
4.放松肌肉：靠壁站可以帮助放松肩颈部位的肌肉，有助于缓解压力和紧张感。
总之，靠壁站是一种简单而有效的体位，有利于改善身体健康和舒适度。