武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.取适量的车前草,洗净后切碎或略捣。
2.将车前草放入干净的茶杯或茶壶中。
3.烧开水后冷却到80℃左右,将热水倒入茶杯或茶壶中,浸泡车前草。
4.盖上盖子,静置5-10分钟,让车前草充分释放出有效成分。
5.把泡好的车前草茶倒入杯子中,可以根据个人口味加入适量的蜂蜜等调味品。
注意事项:
1.建议每次使用3-5克车前草,每天不超过15克。
2.泡茶时,水温不宜过高,否则会影响药性。
3.建议在空腹或饭前半小时饮用。
4.孕妇和有肾功能障碍的人群应慎用车前草。如有不适,请及时停止使用并就医。
