经常不吃饭会瘦吗

病情分析：经常不吃饭可能会导致短期内的体重减轻，但这种方法不健康且不可持续。长期来看，不吃饭会使得身体缺乏营养，影响身体机能和免疫力，甚至可能引发严重的健康问题。

此外，如果想要减肥，应该采取健康的生活方式，包括均衡饮食和适当的运动。合理控制饮食，选择优质的蛋白质、健康脂肪和碳水化合物，同时摄入足够的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于保持身体的健康和平衡的体重。