蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.肌肉拉伤或扭伤:如果最近参加了剧烈运动、提重物或做出异常运动姿势,可能导致肌肉受伤。建议休息,避免过度活动,并可以应用冷敷或温敷来缓解疼痛。
2.腰肌劳损:长时间坐着或站立,姿势不正确,会造成腰部肌肉劳损。尽量保持良好的坐姿和站姿,定期伸展腰部肌肉,避免长时间保持一个姿势。
3.腰椎间盘突出或腰椎退行性变:这是一种较为严重的情况,需要医生的进一步诊断并给予专业治疗。如果伴有明显的下肢疼痛、感觉异常或运动障碍,应尽快就医。
4.尿路结石:有时候,尿路结石可以引起腰部疼痛。如果疼痛伴有尿频、尿急、尿血等症状,建议咨询医生进行检查并得到适当的治疗。
5.其他原因:腰肾区感染、肾结石、腰椎关节炎等也可能是引起腰部疼痛的原因。如果疼痛持续较长时间,且伴随其他不适症状,最好咨询医生进行评估和诊断。
